La Guida De-Acidificante per eliminare la cellulite
Funziona davvero?
Per molti anni ci siamo posti il problema della cellulite come uno psicodramma del nostro secolo, un inestetismo estremamente diffuso in donne di ogni età, soprattutto nei paesi di stile occidentale, ma molto raro nei paesi di stile asiatico vecchio stampo.
Dagli anni settanta si pensava che la principale causa della cellulite fosse l’insufficienza venolinfatica e la stasi di tossine, ma le nuove ricerche hanno dimostrato che il problema si trova soprattutto nella matrice interstiziale, nel nostro mare interno connettivale dove avvengono tutte le reazioni vitali del corpo, in diretto collegamento con il tessuto adiposo e con il sistema microcircolatorio. Gli eccessi, la sedentarietà ed il sovrappeso infiammano ed acidificano i tessuti, riducendo l’utilizzazione d’ossigeno in quei mitocondri cellulari deputati all’attivazione delle cellule staminali deputate alla rigenerazione ed al mantenimento della salute. Si innescano così le tipiche trasformazioni della cute che portano alla fastidiosissima buccia d’ arancia!
Oltre ad essere un fattore antiestetico, la cellulite può essere a pieno titolo essere considerata una vera e propria malattia, anzi una PATOLOGIA ESTETICA che, in stadi più avanzati, può comportare anche dolori, pesantezza, artrosi, lassità, fino a fibromialgia e patologie reumatiche, indipendentemente dall’età.
La Guida De-Acidificante per combattere la cellulite
Ogni segno d’invecchiamento o di alterata depurazione dell’organismo evidenzia processi di stasi di sostanze tossiche, di stress ossidativo e di acidificazione tessutale con riduzione dell’ossigenazione nei mitocondri ed evidenza della trasformazione in fibroedema della sostanza fondamentale della matrice, il tutto causato da vari fattori che partono da errata alimentazione, errato stile di vita, mancata depurazione e predisposizione costituzionale. Tutti i cofattori concorrono ad alterare i processi di base di depurazione e regolazione cellulare limitando l’ossigenazione e la respirazione dei mitocondri con tutte le conseguenze sull’attività cellulo-tessutali.
Quando le sostanze di scarto restano nella matrice interstiziale, che è il nostro mare interno, si attivano i fenomeni flogistici e degenerativi tipici dell’invecchiamento tessutale, dolore, gonfiore e fibrosi evolutiva.
E’ quindi importante imparare a non intossicare l’organismo, che tende ad acidificarsi, così come è importante imparare a depurarsi.
Le normali attività quotidiane tendono a intossicare cellule, tessuti e organi, è quindi compito di ciascuno prendersi cura della propria salute, limitando l’intossicazione e favorendo la fisiologica depurazione.
Durante il giorno il corpo s’intossica e si acidifica, nella notte si depura e si rigenera grazie ai suoi validi sistemi di disintossicazione e depurazione (come fegato, reni, intestino, polmoni e cute) che eliminano le tossine accumulate per eccesso di zuccheri raffinati, grassi, alcool e ormoni, così come metalli pesanti, smog, fumo e sedentarietà. Quando si superano i livelli di fisiologico equilibrio metabolico e depurativo, iniziano le alterazioni cellulari, per cui è assolutamente importante imparare a non intossicare il nostro organismo, così come è essenziale imparare a depurarlo.
Per questi motivi occorre favorire la prevenzione delle cause e limitare l’evoluzione degli effetti, sforzandoci per ridurre quell’iniziale stasi tossica che scatena tutto il processo: il paziente diventa QUINDI IL primo artefice del suo MIRACOLO ESTETICO e della sua SALUTE, basta pensare ai processi artrosici ed alla lipodistrofia dolorosa evolutiva che alterano lo stato e la salute delle ginocchia e della coscia, infine la qualità della vita.
Una dieta dimagrante deve essere sempre prescritta dallo Specialista, ma un buon stile di vita richiede un quotidiano intelligente regime alimentare e qualche giorno di periodico trattamento depurativo e deacidificante, soprattutto per coloro che non utilizzano lo stile di vita prescritto dalla dieta mediterranea.
Una semplice abitudine di DEPURAZIONE E DISINTOSSICAZIONE, utilizza un semplice schema per 4-5 volte all’anno.
Il presente schema non è una “dieta dimagrante”, ma un piccolo e semplice “percorso rapido nutrizionale temporaneo” finalizzato ad una veloce depurazione dell’organismo, simile ad un lavaggio automatico rapido dell’auto sotto le spazzole).
Lo schema deve usare usato ogni 60/90 giorni ed è essenziale utilizzarlo prima di qualunque sessione di trattamento dermoestetico o per patologia, poiché aiuta a ridurre edema, radicali liberi e acidità dei tessuti, riducendo le gambe dolorose, gonfie e pesanti, i disturbi dell’alvo e del sonno, i gonfiori addominali e l’ansia, migliorando lo stato della cute.
Questo schema depurativo rapido può essere utilizzato da tutti (ad esclusione dei cardiopatici o coloro che usano farmaci antidiabetici o insulina, che devono chiedere al proprio medico).
Le regole base per depurarsi
TALE SCHEMA DE-ACIDIFICANTE NON E’ UNA DIETA DIMAGRANTE, MA UNO SCHEMA PER AIUTARE LA DPEURAZIONE DELL’ORGANISMO.
– Iniziare la giornata con un bicchiere di acqua tiepida con un quarto di limone (magari con zucchero di canna o miele), utile per pulire il muco intestinale. Da fare sempre in associazione con una spremuta di arance e limone. Pane tostato e marmellata completeranno la colazione glucidica, pane e prosciutto completeranno la colazione proteica, ma la colazione deve sempre fatta, possibile a casa. Ottimi tè o caffè lungo.
– Diminuire drasticamente zuccheri semplici, dolci, carboidrati raffinati, farina bianca, formaggi fermentati, grassi, alcool e bevande gassate.
– Aumentare verdura varia e cereali integrali ricchi di fibre, tre volte al giorno piccole dosi di frutta di vario tipo, soprattutto mele, pere, ananas, pompelmo, uva, banana, mirtilli: tutto di stagione, fresca e locale
– Ridurre la carne rossa e salumi, preferendo carni bianche e pesce.
– Bere una giusta quantità di acqua gassata a pranzo e senza gas durante il giorno, tra un litro o litro e mezzo al giorno, ma a piccoli sorsi, poco e spesso.
– Cercare di dormire bene le giuste ore e fare lunghe passeggiate
Tutto questo, naturalmente abbinato ad una corretta attività fisica può aiutare a ridurre notevolmente i sintomi principali della cellulite, a donare nuovamente elasticità ai tessuti e tono alla pelle.
Puoi scaricare lo schema più completo chiedendolo in questo sito
